Kiirem Taastumine Algab Siit

Profesionaalne taastusravi, mis aitab vähendada vigastuste riski ja kiirendada taastumist ning toetada paremat sooritust

Broneeri aeg siin

lihaspinged - ülekoormusvigastused - lihasjäikus -lihasvalud - närvivalud -
liikuvuse parandamine - vigastuste ennetamine - võistluseelne ettevalmistus

Minu teekond

Egert Ertel

Spordimassaaži terapeut ja taastusravi spetsialist

Aitan sportlastel ja aktiivsetel inimestel liikuda paremini, taastuda kiiremini ning valmistuda tugevamalt treeninguteks ja võistlusteks.

Minu töö keskendub spordimassaažile, vigastuste ennetamisele, taastumise toetamisele ja keha optimaalse funktsiooni parandamisele. Kombineerin praktilise tippspordi kogemuse, rahvusvahelise töökogemuse ja erinevad teraapiameetodid, et pakkuda personaalset lähenemist igale kliendile.

Broneeri aeg

Olen kvalifitseeritud spordi- ja taastusravi massöör, omandanud Diploma of Remedial Massage kvalifikatsiooni Australian College of Sport and Fitness (Perth Campus) õppeasutuses.

Alates 2019. aastast olen töötanud Austraalias spordi- ja taastusravi valdkonnas, toetades nii harrastussportlasi kui ka professionaalse taseme sportlasi. Minu täiendkoolituste hulka kuuluvad Dry Needling Level 1, Cupping Therapy ning täiendavad spordivigastuste ja liikumisega seotud koolitused.

Minu enda sporditaust on kujundanud minu lähenemist tööle. Olen üle 10 aasta tegelenud kergejõustikuga ning mänginud jalgpalli ja korvpalli, mis annab mulle praktilise arusaama sportlase kehast, treeningkoormusest ja taastumise tähtsusest.

Olen teinud koostööd erinevate spordialade sportlastega, sealhulgas:

Cambio Cumbre FC (futsal) Perth WA
Sydney Kingsi mängijad, sealhulgas Shaun Bruce (3-kordne NBL meister) ja Timothy Soares (2-kordne NBL meister)
Tartu Ülikool Maks & Mooritsa korvpallurid
Korvpalli, jalgpalli, futsali, hoki, kulturismi, jõutõstmise ja kergejõustiku sportlased

Minu lähenemine

Iga keha ja iga sportlane on erinev. Sellepärast algab minu töö alati inimese eesmärkide, koormuse ja füüsilise seisundi mõistmisest.

Vastavalt vajadusele võib ravi hõlmata:

spordimassaaži ja soft tissue teraapiat
dry needling’ut
cupping therapy’t
liikumise ja taastumise toetavaid tehnikaid

Eesmärk ei ole ainult ajutine leevendus, vaid parem liikumine, väiksem vigastuste risk ja jätkusuutlikum sportlik sooritus.

USALDATUD TIPPTASEMEL SPORTLASTE POOLT

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

TEENUSED MIDA PAKUME

Valu leevendamine ja taastusravi

Sobib inimestele, kes kogevad lihaspingeid, ülekoormusvigastusi või kroonilist valu. Eesmärk on taastada normaalne liikumine ja vähendada valu põhjuseid.

Vigastuste ennetamine ja liikumise hindamine

Hindan keha liikuvust, lihastasakaalu ja võimalikke ülekoormuse riskitegureid, et aidata ennetada vigastusi ning parandada liikumiskvaliteeti.

Sportlase taastumine

Individuaalne taastusravi sportlastele ja aktiivsetele inimestele. Kombineerin vastavalt vajadusele spordimassaaži, pehmekoe teraapiat (soft tissue therapy), dry needling’ut ja cupping therapy’t, et kiirendada taastumist, vähendada lihaspingeid ning toetada optimaalset sooritust.

Võistluseks ettevalmistus ja taastumine

Teenused enne ja pärast treeninguid ning võistlusi, et keha oleks valmis maksimaalseks soorituseks ning taastuks võimalikult kiiresti.

Meeskondade ja klubide taastumisteenus

Professionaalne taastumise tugi spordiklubidele, võistkondadele ja treeninglaagritele. Sisaldab sportlaste individuaalset hooldust nii hooaja jooksul kui ka võistlustel.

Spordimassaaž - Soft Tissue Therapy - Dry Needling - Cupping Therapy - Liigeste liikuvuse parandamine - Taastumist toetavad tehnikad

Leiad meid ka
Stebby keskonnast

Stebby teenused

Olin kaasatud Tartu Ülikooli korvpallimeeskonna play-off seerias taastusravi spetsialistina, tagades mängijate kiire taastumise ja võistlusvalmiduse otsustavas hooaja faasis